「首のこりをほぐす簡単ストレッチ！」をYouTubeに公開しました
普段から首や肩がこりやすい方や、長時間のデスクワークで疲れた方などにおすすめの簡単ストレッチ動画になります。 スキマ時間で気軽にできる簡単な内容になっているので試して頂けると幸いです。
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この動画は特定非営利活動法人YOKOHAMA TKMスポーツ＆ヘルスケアが撮影・編集・公開しております。（本動画の作成にあたっては、横浜市の「よこはま夢ファンド」助成金を受け作成しています。）
動画に出演して頂いている関さんはTMG fitに所属する健康運動指導士で、普段は様々な場所に出向いて主に高齢の方向けの健康運動指導などを行っております。
