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特定非営利活動法人 YOKOHAMA TKM スポーツ&ヘルスケア

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2021年6月29日 / 最終更新日時 : 2022年2月18日 shimizu YouTube動画

YouTubeチャンネルの開設・動画のご案内

当法人のYouTubeチャンネルが開設され、動画第1弾としてTMG fitの協力を得て自宅の椅子でできる腹筋運動の動画を公開しました。 本動画の作成にあたっては、横浜市の「よこはま夢ファンド」助成金を受け作成しています。 […]

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体操教室「認知症予防エクササイズ」開催のご案内

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健康運動指導士を招いて体操教室を実施いたしました

2022年10月4日

神奈川プリンセスの練習会に参加してきました

2022年10月4日

健康運動指導士を招いて体操教室を実施しました

2022年3月31日

「誰でもできる「やさしいスクワット」のやり方と椅子に座ってできる太もものトレーニング」をYouTubeに公開しました

2022年3月31日

「首のこりをほぐす簡単ストレッチ!」をYouTubeに公開しました

2022年2月19日

「動いてほぐす!動的ストレッチの紹介」をYouTubeに公開しました

2022年2月19日

椅子を使った簡単ストレッチの紹介:下半身編

2022年2月18日

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