YOKOHAMA TKMスポーツ&ヘルスケア
特定非営利活動法人 YOKOHAMA TKMスポーツ&ヘルスケアの活動実績と、各種事業報告などの情報を掲載しております。
ラグビー関連事業
2021年度
- 2021年7月7日 タグラグビー指導 in 瀬谷さくら小学校
- 2021年10月26日 タグラグビー指導 in 横浜市立川上北小学校
- 2021年11月4日 タグラグビー指導 in 横浜市南区永田小学校
- 2021年11月12日 タグラグビー指導 in 横浜市都筑区東山田小学校
- 2021年12月2日 タグラグビー指導 in 横浜市西区西前小学校
- 2021年12月6日 タグラグビー指導 in 横浜市栄区庄戸小学校
- 2021年12月7日 タグラグビー指導 in 横浜市緑区三保小学校
- 2021年12月10日 タグラグビー指導 in 横浜市旭区川井小学校
- 2021年12月14日 タグラグビー指導 in 横浜市神奈川区白幡小学校
- 2021年12月20日 タグラグビー指導 in 横浜市金沢区釜利谷東小学校
- 2022年2月11日 第1回サステイナブルーカップ2022
YouTube動画配信事業
- 自宅の椅子で腹筋運動「お腹の上・下・横を鍛える３種の運動を紹介します！」
- 【家トレ】ペットボトルで簡単にできる肩のトレーニング「肩の後ろ・横・前を鍛える３種目を紹介します」
- ペットボトルでできるローテーターカフのトレーニング５種目
- ペットボトルを使って上腕二頭筋と三頭筋を鍛えよう！家で簡単にできる腕トレ
- 【ストレッチ】お昼休みや一息入れたい時に椅子に座ったままできる簡単ストレッチ【上半身編】
- 【ストレッチ】椅子を使った簡単ストレッチの紹介【下半身編】
- 動いてほぐす！動的ストレッチの紹介
- 首のこりをほぐす簡単ストレッチ！
健康運動指導事業
- 2021年11月29日 健康運動教室
- 2021年12月20日 健康運動教室
- 2022年 1月20日 健康運動教室
- 2022年 2月17日 健康運動教室
- 2022年 3月28日 健康運動教室
YOKOHAMA TKM
女子ラグビーチームのYOKOHAMA TKMのチームとしての活動実績と、地域貢献活動などの情報を掲載しております。