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2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月13日 shimizu 健康運動

体操教室「認知症予防エクササイズ」開催のご案内

2022年12月21日に健康運動指導士による体操教室を以下の通り開催いたします。 テーマ:認知症予防エクササイズ 会場:ONE FOR ALL 横浜(旧戸塚区役所跡地) 定員:1回につき20名程度 時間:14時00分から […]

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健康運動指導士を招いて体操教室を実施いたしました

2022年10月4日

神奈川プリンセスの練習会に参加してきました

2022年10月4日

健康運動指導士を招いて体操教室を実施しました

2022年3月31日

「誰でもできる「やさしいスクワット」のやり方と椅子に座ってできる太もものトレーニング」をYouTubeに公開しました

2022年3月31日

「首のこりをほぐす簡単ストレッチ!」をYouTubeに公開しました

2022年2月19日

「動いてほぐす!動的ストレッチの紹介」をYouTubeに公開しました

2022年2月19日

椅子を使った簡単ストレッチの紹介:下半身編

2022年2月18日

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