2022年9月22日に横浜市戸塚区にあるONE FOR ALL横浜にて体操教室を健康支援センターTMGFit宮澤先生指導のもと実施いたしました。 今回はフレイル予防のテーマで実施いたしました。フレイルの中の身体的フレイル […]

2022年3月28日に横浜市戸塚区にあるONE FOR ALL横浜にて5回目となる体操教室を健康支援室TMGFit 上田先生の指導のもと実施いたしました。 今回は認知症予防の内容だったため参加者の方も時々間違えながらも楽 […]

2022年2月17日に横浜市戸塚区にあるONE FOR ALL横浜にて4回目となる体操教室を健康支援室TMGFit 丸山先生の指導のもと実施いたしました。 今回はダンベルを使用した内容だったため参加者の方からは“疲れた” […]